НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Закаливание ребенка

Детское закаливание

Закаливание ребенка способствует правильному развитию детского организма. Детское закаливание достигается путем применения комплекса различных процедур и массажа, начиная с двухмесячного возраста младенца.

Закаливание проводится с целью успешного физического развития и роста ребенка, для укрепления и повышения устойчивости его организма к вредным влияниям внешней среды. Оно создает в организме условия для выработки иммунитета, или невосприимчивости, к возбудителям болезней. Поэтому детей с грудного возраста нужно систематически приучать к колебаниям температуры воздуха, его влажности, атмосферного давления. Недостаточно только проветривать комнаты, необходимо пребывание ребенка на воздухе.

Матери, боясь простуды, зачастую не выполняют элементарных советов и наставлений врачей. Между тем простуда - охлаждение организма - не является основной причиной болезней. Охлаждение только способствует обострению заболевания органов дыхания, особенно у ослабленных детей.

Самым мягким способом закаливания являются воздушные ванны, то есть обнажение тела, при котором на кожу действуют измененная температура, влажность и движение воздуха. Начиная с первых месяцев, ребенку рекомендуется предоставлять возможность двигаться в кроватке голым по 2—3 минуты несколько раз в день при температуре воздуха в комнате 22—23°. К шести месяцам продолжительность воздушной ванны увеличивают до 10—15 минут, а к году — до 20—30 минут при температуре 18—20°.

С трехмесячного возраста рекомендуются массаж и гимнастика в сочетании с воздушными ваннами. Более подробные указания об этом матери могут получить у детского врача, наблюдающего за развитием малыша. Однако каждая женщина, готовясь стать матерью, должна быть знакома с простой техникой массажа ребенка.

Техника массажа ребенка

Первая половина дня за полчаса до кормления - наиболее подходящее время для процедуры.

Легкими, плавными, скользящими движениями вначале поглаживают ножки ребенка от стопы к паху по наружной поверхности голени и бедра. Затем таким же движением необходимо переходить к массажу руки — снизу вверх, то есть от кисти к плечу, а после — к массажу грудной области ребенка.

Всей ладонью поглаживайте грудь от середины к бокам, проведите пальцами по межреберным промежуткам, коснитесь и животика. Движение рук при этом должно соответствовать расположению толстой кишки — по часовой стрелке.

Прежде чем массировать спинку, создайте ребенку удобное положение, повернув его на живот и подложив ему под грудь согнутые в локтях ручки. Массаж спинки начинают с головки к ягодицам ладонями обеих рук и обратно тыльной их поверхностью.

Затем кладут ребенка на бок, указательным и большим пальцами мягко проводят вдоль позвоночника снизу вверх. Такое упражнение способствует его разгибанию.

Подошвы ребенка тоже требуют внимания. Большими пальцами рук мать поглаживает их с последующим похлопыванием полусогнутыми пальцами.

Вначале массаж не должен быть продолжительным. Вполне достаточно 3-4 минут. Затем постепенно увеличивают время, доводя его до 10 минут. Одним из многочисленных методов закаливания является сон на воздухе, даже в зимнее время. В зависимости от погоды ребенка можно держать на веранде а течение всего дня.

Солнечные ванны также полезны для его нормального развития, однако детям до года они противопоказаны, а для более старших проводятся длительностью от нескольких минут до получаса.

Особенно большое значение придается водным процедурам, которые полезно проводить в виде обтираний, обливаний, ванн и купаний в реке и море — в зависимости от возраста ребенка. Рекомендуется мыть ежедневно ноги, постепенно понижая температуру воды. Мытье ног холодной водой в течение года способствует исчезновению склонностей детей к насморкам и катарам дыхательных путей.

Почитайте также:

-- Гигиена новорожденной девочки
-- Режим дня ребенка
-- Режим питания по месяцам
-- Купание новорожденного
-- Рахит. Профилактика, лечение
-- Рост и вес детей до 1 года

Здоровье девочки : -- Прививки; -- Глисты; -- Запоры

Совет дня

Как моделировать брови? Бровь должна начинаться в точке пересечения с линией, проведенной вверх от внутреннего угла глаза, поэтому не стоит удалять слишком много волосков до этой точки. Длина бровей определяется расстоянием от внутреннего угла глаза до наружного угла.

Другие советы