НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Как все успеть молодой маме?

Классно быть в декрете!!! Вскочила в 6 утра, покормила, помыла, поиграла в "ку-ку", приготовила обед, погуляла, покормила, спать уложила, помыла, постирала, покормила, поиграла, погуляла, покупала, спать уложила, можно пойти и расчесаться!

Как же все успеть молодой маме

Конечно, когда в вашей семье появился малыш, то вы и ваше время полностью принадлежит маленькому комочку. Но со временем вы начинаете понимать, что домашние дела никто не отменял и они нарастают, словно снежный ком. Муж, требующий чистых и наглаженных рубашек, разнообразных блюд и привыкший раньше видеть порядок в доме поначалу недоумевает. Вроде как жена целыми днями дома. И младенец большую часть времени спит.

Но не все так просто. Вы сейчас в новой роли - вы мама. И у вас появились новые обязанности. Если посчитать, сколько времени уходить только на одно кормление грудью, а это примерно 8 часов. Как полноценный рабочий день. А еще и ночью кормления никто не отменял.

Хорошо, если есть рядом бабушки и дедушки, сестры и братья, готовые помочь как по хозяйству, так и понянчится с малышом. С благодарностью принимайте их любую помощью. Ведь в первые три месяца у матери устанавливается лактация. И ей важно быть всегда рядом с малышом. Так же вам важен отдых. Не стоит, в то время как заснул ребенок сразу бросаться выполнять домашние дела, как бы этого не хотелось. В первую очередь позаботитесь о себе. Поспите, если не выспались. Займитесь собой, если чувствуете упадок сил: примите ванну, сделайте маску для лица, послушайте любимую музыку в наушниках. Таким образом, восстановившись, вам будет легче разбираться с рутиной.

Так же делать, чтобы успеть делать домашние дела вовремя и не накапливать их?

1. Пишите списки важных, текущих, неотложных и срочных дел.

2. По максимуму просите мужа вам помочь: делать покупки в магазине, когда он возвращается с работы, помыть ребенка, приготовить ужин, выкинуть мусор.

3. Напишите перечень продуктов, составляйте меню на неделю.

4. По максимуму используйте бытовую технику: стиральную машину, кухонный комбайн, мультиварку, пылесос, посудомоечную машину.

5. Одно крупное дело разбивайте на несколько маленьких шагов. И выполняйте их постепенно. Так и настроение у вас будет улучшаться от того, что вы будете сразу видеть результаты.

6. Не забывайте постоянно следить за собой и своим здоровьем. Начиная от похода к стоматологу (в помощь вам стоматология в Митино) и до косметолога. Если вы будете здоровы и будете нравиться себе - это поднимет вам настроение, что придаст сил и бодрости.

Обычно женщины стремятся переделать сразу все домашние дела, чтобы дома все блестело, но так у молодой мамы может быстро появится усталость и раздражение от того, что она ничего не успевает. Милые мамочки, так и не надо все успевать. Домашние дела бесконечны, а для вашего малыша важнее видеть счастливую и отдохнувшую маму, чем чистые натертые до блеска полы.

Читайте также: Нюансы ухода за новорожденной девочкой >>>

Совет дня

Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

Другие советы